食事

本当の美しさとは　２

そしてまた、影響を受けるもの。それは「腸内環境」です。これは、どの年代にも言えることです。 その乱れた食生活で、腸内環境は乱れている可能性があります。満たされない栄養、偏った食生活では、いわゆる善玉菌が育つわけもなく、吸 […]